原因不明の不調はストレス？歪みの改善がストレスに効果的な理由

こんにちは、陽なた整体院、院長の井上です。

人間の痛みの根本には、「ストレス」があることが非常に多いです。

「ストレスが痛み？」と思われるかもしれませんが、実がかなり多いです。ストレスが痛みの根っこにある場合。

例えば、ある60代の女性。元々腰に軽い違和感があったが、ある時から痛みが強くなり、動けないほどになってしまった。

それでどうしようもなくなって当院にいらっしゃったのですが、お話を聞いてみると「直前に夫と喧嘩をして、上手く仲直りできていない」とのことでした。

あー、この可能性が高いと思い、その日はしっかりゆがみを整えると同時に、「良いキッカケなので旦那さんと仲直りしてください」とお伝えしました。

数日後その方から連絡があり、「痛みがほとんどなくなりました！」とのことでした。

これなどストレスが痛みの根っこにあった良い例です。

ストレス・心因性の原因が痛みに繋がる理由

ストレスや心の問題がなぜ痛みに繋がるのでしょうか？

それは自律神経の乱れが大きく関わっています。

ストレスが強いと、自律神経が乱れると聞いたことありませんか？

当サイトでも、ストレスと不調とゆがみの関係について記事を書いております。
→身体のゆがみを整えてストレスに強くなる

ストレスで自律神経が乱れる場合、交感神経がより強く働くことが多いです。

交感神経が強くなると、こんなことに身体に起こります。

・身体が緊張する
・血管が収縮して、血流のめぐりが悪くなる
・呼吸が速くなり、酸素が十分吸えなくなる

どれもこれもストレスへの防衛のために起こっているのですが、これは全て身体の自然治癒力には逆効果になります。

目の前の危険に対応するために、自然治癒力に回すべきエネルギーを目の前の危機に対応するための身体の器官に回すことで、痛みが強くなってしまったり、新たに痛くなる場所が出てくるのです。

特に現代人で多いのが、ストレスで肩コリがひどくなったり、腰痛がひどくなったりすることです。

あなたも経験あるのではないでしょうか？

ストレスの元を解消すれば、痛みが自然となくなってくることが多いんです。

ゆがみを整えることで、ストレスを解消してく

とはいえストレスというのは、すぐに解消できないものです。

原因がわかってもどう解決すればわからないことが多いですよね。

だからこそ重要になるのが、体のゆがみを整えること。

身体にゆがみがあると、自律神経が乱れやすくなり、交感神経が高ぶってしまいます。

身体のゆがみを整えることで、ストレスがあっても自律神経が乱れにくい強い身体に変わり、痛みやシビレで悩まないように変わっていけるからです。

原因不明であったり、ストレスが原因であったりする痛みでも、悩まずに身体を整えていくことで、「身体が変わっていく！」という感覚に気付けます。

そうすると自然とストレスも落ち着いていくので、不調がなくなっていくことも。

ストレスが原因の不調の時こそ、心だけでなく身体も整えてみましょう。

それで良くなること、とっても多いんですから。