産後の体の歪みと寝づらさ 城陽市で根本改善した体験記
産後、上向きで寝ると違和感がある。横向きでないと眠れない。そんな悩みを抱えていませんか?
出産という大仕事を終えた体は、想像以上に大きな変化を経験しています。
特に骨盤周りや腰回りは、赤ちゃんを育むために大きく開き、ゆるんだ状態になっています。
この状態が半年ほど続き、少しずつ元の状態に戻ろうとするのですが、その過程で「歪んだまま固まってしまう」リスクがあることをご存知でしょうか。
今回は、城陽市の陽なた整体院に来院されたM様の実例をもとに、産後の体の歪みと上向きで寝られない違和感について、詳しく解説していきます。
M様は産後半年の時期に、仰向けで寝るときに骨がパキッと鳴り、その後リセットされたような感覚があるものの、違和感が残って横向きでしか眠れないという悩みを抱えていました。
小学生の頃から体の歪みを自覚し、長年整骨院に通っていたM様が、なぜこのタイミングで専門的な施術を受けることを決断したのか。
そして、どのような施術によって改善へと向かったのか。
この記事では、産後特有の体の変化と、その正しいケア方法について、実際のカウンセリング内容をもとに詳しくお伝えします。
産後に起こる体の変化とは
出産後の骨盤はなぜゆるむのか
出産時、赤ちゃんが産道を通るために、女性の体は「リラキシン」というホルモンを分泌します。
このホルモンは、骨盤周りの靭帯や関節を緩める働きがあり、出産をスムーズにするために必要不可欠なものです。
しかし、このリラキシンの影響は出産後も約半年間続くため、骨盤周りや腰回りの関節は非常に不安定な状態が続きます。
この時期は、体が自然と元の状態に戻ろうとする大切な期間ですが、同時に「歪んだまま固まってしまう」危険性も高い時期なのです。
M様も「今は腰周りとか骨盤周りがゆるゆるな状態」と施術者から説明を受け、この半年間でどのようにケアするかが今後の体の状態を左右することを理解されました。
産後の体が歪みやすい理由
産後の体が歪みやすい理由は、ホルモンの影響だけではありません。
育児という新しい生活が始まることで、体の使い方が大きく変わることも大きな要因です。
授乳時の姿勢、抱っこの姿勢、おむつ替えの姿勢など、赤ちゃんのお世話をする際には、どうしても前かがみになったり、片側に体重をかけたりする動作が増えます。
これらの動作を一日に何十回、何百回と繰り返すことで、体には特定の癖が生まれ、歪みとして定着していきます。
M様の場合、「反り腰の状態」になっており、上向きで寝ようとすると腰が地面から浮いた状態になっていました。
この状態で無理に上向きで寝ようとすると、腰が落ちる過程で骨がパキッと鳴るという現象が起きていたのです。
施術者は「反ってるな」と確認しながら、この反り腰が上向き寝の違和感の原因であることを丁寧に説明しました。
歪みが放置されるとどうなるか
産後の歪みを放置すると、様々な問題が生じる可能性があります。
まず、腰痛や肩こりといった慢性的な痛みが続くようになります。
さらに、骨盤底筋群の機能低下により、尿もれや頻尿といったトラブルが起こることもあります。
M様のカウンセリング時にも、施術者は「歪みながら締まってくると、尿もれになったり女性の方はね」と、将来的なリスクについて言及していました。
また、歪んだ状態で骨盤が締まってしまうと、次の妊娠・出産時にさらに負担がかかる可能性もあります。
産後の半年間は、体を整える最後のチャンスとも言える重要な時期なのです。
M様が抱えていた具体的な悩み
仰向けで寝るときの違和感
M様が最も困っていたのは、仰向けで寝るときの違和感でした。
「痛くはないけども楽ではない」という表現が、M様の状態を的確に表しています。
痛みがあるわけではないので、我慢しようと思えば我慢できる。
しかし、リラックスして眠るには程遠い状態で、結局横向きで寝る方が楽だという日々が続いていました。
施術者との対話の中で、M様は「違和感があるから上向けで寝るんじゃなくて、横向けの方が楽」と説明しています。
この「楽ではない」という感覚は、痛みとは違う種類の不快感であり、睡眠の質に大きく影響していました。
産後は赤ちゃんのお世話で睡眠時間が限られる中、その貴重な睡眠時間すら快適に取れないというのは、心身ともに大きな負担となります。
骨がパキッと鳴る現象への不安
M様のもう一つの悩みは、仰向けになろうとすると骨がパキッと鳴るという現象でした。
「音鳴ればでは痛い、最初は。音鳴ったらマシになる」とM様は説明しています。
音が鳴ること自体に不快感はないものの、「なんで鳴るんだろう」という疑問と、「本来鳴らないはずの音が鳴る」ことへの漠然とした不安がありました。
施術者は、この音が鳴る原因について、反り腰の状態で上向きになろうとすると、腰が地面に落ちる過程で関節が動くためだと説明しました。
「地面につけようとすると音が鳴るかもしれない」という施術者の言葉に、M様は「なるほど」と納得されていました。
この音が鳴る現象は、体の歪みが原因であり、決して異常なことではないという理解が、M様の不安を和らげました。
長年の体の歪みへの自覚
M様は小学生の頃から整骨院に通っており、「自分は中歪んでるかなぁみたいなそういうのは自覚はある」と話していました。
学生時代には「歪みレベルマックス9」くらいだったかもしれないという施術者の見解もあり、長年にわたって体の歪みと付き合ってきたことがわかります。
しかし、施術者の診断では、現在の歪みレベルは「10がマックスとするのであれば4ぐらい」とのことでした。
「そんなに歪んでるとか思わない」「足びっくりするくらい歪んでるとか今は思わないです」という施術者の言葉は、M様にとって安心材料となりました。
ただし、骨盤周りがゆるゆるな状態であることは事実であり、このタイミングでしっかりとケアすることの重要性が強調されました。
骨盤ベルトを避けた理由
骨盤ベルトによる痛みの経験
産後ケアとして一般的に推奨される骨盤ベルトですが、M様は使用していませんでした。
その理由を尋ねられたM様は、「ここを行ったから痛くって」と答えています。
骨盤ベルトは、緩んだ骨盤を物理的に締めることで安定させる目的がありますが、正しい位置に装着しないと、かえって腰や骨盤に負担をかけてしまうことがあります。
M様の場合、ベルトを装着することで痛みが出たため、「したくなかった」という選択をされました。
施術者も「ベルトは全然してなくていいです」と肯定し、その理由として「ここを行ったから痛くって言う訳です」と説明しています。
夏場の不快感と継続の難しさ
骨盤ベルトを避けたもう一つの理由は、夏場の不快感でした。
施術者が「夏場って地獄ですよ」と共感したように、骨盤ベルトは通気性が悪く、暑い時期には蒸れて非常に不快になります。
産後は体温調節も不安定になりやすく、ただでさえ汗をかきやすい状態です。
そこに骨盤ベルトを一日中装着し続けるというのは、想像以上のストレスになります。
M様は「確かに」と同意し、ベルトの使用を避けた判断が間違っていなかったことを確認しました。
産後ケアは継続することが大切ですが、継続できないほどの不快感があるものは、かえって逆効果になることもあります。
専門的な施術を選んだ理由
骨盤ベルトという一般的なセルフケアが使えない中で、M様は専門的な施術を受けることを選択しました。
その決め手となったのは、家族ぐるみで信頼している施術者との関係性でした。
「お母さんには僕は背はなりっぱなしなんで」という施術者の言葉からわかるように、M様のお母様も同じ施術者にお世話になっており、深い信頼関係がありました。
施術者は「僕にできることをさせてもらいますよ」「職権乱用してください」と、M様の家族への感謝を表現しながら、全力でサポートする姿勢を示しました。
この信頼関係があったからこそ、M様は安心して体を任せることができたのです。
陽なた整体院での施術内容
初回カウンセリングの丁寧さ
陽なた整体院では、初回来院時に約15分のヒアリング時間を設けています。
M様のケースでも、まず「気になることはないですか?」と丁寧に悩みを聞き出すところから始まりました。
M様が「靴込み」という言葉で表現していた部分についても、「靴込みはなんで?」と原因を掘り下げていきます。
単に症状を聞くだけでなく、日常生活の習慣や癖、改善後にどうなりたいかまで詳しく伺うことで、根本原因を突き止めていきます。
このカウンセリングの過程で、M様の反り腰が上向き寝の違和感の主な原因であることが明らかになりました。
体の状態を確認する検査
カウンセリングの後、実際に体の状態を確認する検査が行われました。
「下向け寝てください」「上向け寝てください」と、様々な姿勢を取りながら、体の歪みや反り具合をチェックしていきます。
施術者は「ちょっと反ってるな」と確認しながら、M様の体がどのような状態になっているかを丁寧に説明しました。
「この状態で上向けにいったらこれが落ちてくるのわかります?」と、実際に体を動かしながら、なぜ音が鳴るのか、なぜ違和感があるのかを視覚的にも理解できるように説明します。
この検査により、M様の歪みレベルは4程度であり、そこまで深刻ではないものの、骨盤周りがゆるんでいる今のタイミングでケアすることが重要だとわかりました。
無痛整体による施術
陽なた整体院の特徴は、体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す無痛施術です。
ボキボキと音を鳴らすような痛い施術ではなく、完全に「無痛」で体の歪みを整えていきます。
M様の施術中も、「いいよいいよ」という施術者の優しい声かけとともに、リラックスした雰囲気で施術が進められました。
施術後、M様は「終わったで」という施術者の言葉に驚いたように「へっ」と反応しています。
痛みがなく、気づいたら施術が終わっていたという感覚だったのでしょう。
「今体直後しんどくない大丈夫ですか」という施術者の確認に、M様は問題なく答えています。
水素ガス吸入による回復促進
陽なた整体院では、施術後に水素ガス吸入を行います。
「体のダメージを修復させるために体のサビを取るために今から水素ガスを吸ってもらいますね」という説明のとおり、水素ガスには体内の活性酸素を除去する効果があります。
産後の体は、出産という大きなダメージから回復する過程にあり、細胞レベルでの修復が必要です。
水素ガス吸入は、この回復プロセスをサポートし、施術効果をさらに高める役割を果たします。
M様も「じゃあお願いします」と、この追加ケアを受け入れました。
施術だけでなく、こうした総合的なアプローチが、陽なた整体院の特徴の一つです。
産後の体を整える重要性
半年間が勝負の理由
産後の体が元に戻ろうとする期間は、約半年間と言われています。
この期間中、リラキシンというホルモンの影響で骨盤周りがゆるんでおり、逆に言えば「整えやすい」時期でもあります。
施術者はM様に「これが半年かけてだんだん締まっていくんですね」と説明し、この期間の重要性を強調しました。
「だからこれが歪みながらこれ締まるのかそれとも歪みを整えてから歪みを整えながら締めていくのかっていったらどっちが辛さにメリットがあるかって言ったらやっぱり歪みのない状態でこうしまっていくこと」という言葉は、M様にとって大きな気づきとなりました。
半年後には骨盤は締まります。
問題は、その締まり方が「歪んだまま」なのか「整った状態」なのかという点です。
尿もれなどの将来的リスク
産後の歪みを放置すると、将来的に様々なトラブルが起こる可能性があります。
施術者がM様に説明したのは、尿もれのリスクでした。
「変なこと言うと、この歪みながら閉じてくるとあとちょっと尿もりになったり女性の方はね尿もりなどかそっちの方が大きくなってくるから」という説明は、M様にとって重要な情報でした。
骨盤底筋群は、骨盤の底にある筋肉群で、内臓を支えたり、排泄をコントロールしたりする重要な役割を持っています。
骨盤が歪んだまま締まると、この骨盤底筋群が正しく機能しなくなり、尿もれや頻尿といったトラブルにつながります。
特に、加齢とともにこの傾向は強くなるため、若いうちにしっかりと整えておくことが大切です。
次の妊娠への影響
もし将来的に次の妊娠を考えている場合、産後の体の整え方は非常に重要です。
一人目の産後に歪みを放置したまま次の妊娠をすると、二人目の妊娠中により強い腰痛や骨盤痛に悩まされる可能性が高くなります。
また、出産時の負担も大きくなり、産後の回復にも時間がかかります。
M様の場合、まだ産後半年という早い段階で専門的なケアを受けることができたため、将来的なリスクを大きく減らすことができました。
「歪み直しをやった方がカナさんにとっていいかなっていう」という施術者の言葉には、M様の将来を見据えた配慮が込められています。
日常生活で気をつけるべきこと
授乳時の姿勢
産後の体の歪みを防ぐために、日常生活での姿勢が非常に重要です。
特に授乳時の姿勢は、一日に何度も繰り返すため、体への影響が大きくなります。
授乳時には、背中を丸めたり、片側に体重をかけたりしがちですが、これが歪みの原因となります。
理想的な授乳姿勢は、背筋を伸ばし、クッションなどを使って赤ちゃんの高さを調整することです。
赤ちゃんに体を合わせるのではなく、赤ちゃんを自分の体に合わせることで、負担を減らすことができます。
また、左右どちらかの胸ばかりで授乳するのではなく、左右バランスよく授乳することも大切です。
抱っこの仕方
赤ちゃんの抱っこも、体の歪みに大きく影響します。
特に、いつも同じ側の腕で抱っこする癖がある場合、片側だけに負担がかかり、体が歪んでいきます。
意識的に左右交互に抱っこすることで、バランスを保つことができます。
また、抱っこ紐を使用する場合も、正しい位置に装着することが重要です。
抱っこ紐の位置が低すぎると、前かがみになって腰に負担がかかります。
赤ちゃんの位置が高く、自分の体に密着している状態が理想的です。
家事動作の工夫
家事動作も、産後の体には大きな負担となります。
特に、床に置いてある物を持ち上げる動作や、洗濯物を干す動作など、前かがみになる動作が多い家事は要注意です。
床から物を持ち上げる際は、膝を曲げてしゃがむようにし、腰だけで持ち上げないようにします。
洗濯物を干す際は、台を使って高さを調整するなど、無理のない姿勢で作業できるよう工夫しましょう。
また、掃除機をかける際も、前かがみにならないよう、柄の長さを調整することが大切です。
セルフケアで改善を加速
簡単にできるストレッチ
陽なた整体院では、施術で整えた体を、自宅でのセルフケアでさらに良い状態に保つことを推奨しています。
産後におすすめのストレッチとして、まず骨盤周りのストレッチがあります。
仰向けに寝て、両膝を立て、左右にゆっくりと倒す動きは、骨盤周りの筋肉をほぐす効果があります。
また、四つん這いになって背中を丸めたり反らしたりする「キャットアンドカウ」というストレッチも、反り腰の改善に効果的です。
これらのストレッチは、赤ちゃんが寝ている間や、授乳の合間など、ちょっとした時間にできるものばかりです。
毎日少しずつでも続けることで、体の柔軟性が保たれ、歪みの予防につながります。
呼吸を意識した体幹トレーニング
産後の体を整えるためには、体幹の筋肉を鍛えることも重要です。
ただし、産後すぐの激しい運動は禁物です。
まずは、呼吸を意識した軽い体幹トレーニングから始めましょう。
仰向けに寝て、膝を立てた状態で、鼻から息を吸いながらお腹を膨らませ、口から息を吐きながらお腹をへこませる「腹式呼吸」は、体幹の深層筋を鍛える効果があります。
この呼吸法を意識するだけでも、骨盤底筋群のトレーニングになります。
慣れてきたら、息を吐きながらお尻を少し持ち上げる「ブリッジ」の動きを加えることで、さらに効果が高まります。
日常動作での意識改善
セルフケアは、特別な時間を取ってするものだけではありません。
日常の動作の中で、少し意識を変えるだけでも、大きな効果があります。
例えば、立っているときに、左右どちらかの足に体重をかける癖がある場合、意識的に両足に均等に体重をかけるようにします。
座っているときも、背もたれに寄りかかるのではなく、骨盤を立てて座ることを意識します。
また、スマートフォンを見るときも、下を向くのではなく、スマートフォンを目の高さまで持ち上げることで、首や肩への負担を減らせます。
こうした小さな意識の積み重ねが、体の歪みを防ぎ、改善を加速させます。
陽なた整体院の特徴と強み
ニューヨークでも認められた技術
陽なた整体院の最大の特徴は、世界レベルの整体技術です。
国内だけでなく、ニューヨーク、ロサンゼルス、ラスベガス、ハワイ、台北など、海外でもセミナーを開催しており、多くの治療家が技術を学びに来ています。
この実績は、技術の高さが国際的に認められている証拠です。
また、医師の集まる学会で整体業界を代表して登壇するなど、医療従事者からも高い評価を受けています。
再生医療専門クリニック・シンセルクリニック院長の武内晋司郎医師からも推薦を受けており、「確かな経験と技術」「連携していきたい」と評価されています。
改善率91.4%の実績
陽なた整体院は、2011年6月から2024年10月までに、のべ2万人以上の施術を行ってきました。
13年以上にわたる豊富な経験と、2023年の調査で91.4%という高い改善率を誇ります。
この数字は、単に症状を一時的に和らげるだけでなく、根本的な改善を実現している証拠です。
M様のように、長年体の歪みを自覚しながら、なかなか改善できなかった方でも、適切なアプローチによって確実に改善へと導きます。
あなた専用の改善プログラム
陽なた整体院では、画一的な治療ではなく、一人ひとりの体の状態、歪み方、生活習慣に合わせた「あなた専用の改善プログラム」を作成します。
通院回数の目安や、どんな計画で治療していくのか、ライフスタイルや改善すべき点を踏まえた治療計画を提案します。
M様の場合も、産後半年という特別な時期に合わせて、「歪みを整えながら締めていく」という計画が立てられました。
施術を重ねる毎に感想や要望を伺いながらアップデートしていくことで、最短・最速で結果を出します。
他の産後ケアとの違い
骨盤矯正との違い
一般的な骨盤矯正と、陽なた整体院の施術の違いは、アプローチの多角性にあります。
多くの骨盤矯正は、骨盤の歪みを物理的に整えることに重点を置いていますが、陽なた整体院では、体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す施術を行います。
痛みを伴わない無痛施術でありながら、体全体のバランスを整えることができます。
また、施術だけでなく、日常生活の悪い癖や習慣も一緒に見直していくため、施術を受けた時だけ良くなるのではなく、また同じ痛みが出ない体づくりができます。
整骨院との違い
整骨院では、主に急性の痛みや怪我に対する治療が中心となります。
一方、陽なた整体院では、慢性的な歪みや痛みの根本原因にアプローチします。
M様のように、小学生の頃から整骨院に通っていても改善しなかった歪みが、陽なた整体院の施術で改善へと向かうのは、このアプローチの違いによるものです。
また、国家資格である柔道整復師の資格を持つ施術者が、医学的な知識に基づいて施術を行うため、安心して体を任せることができます。
産後専門サロンとの違い
産後専門サロンでは、主に骨盤ベルトやトコちゃんベルトなどの使用を推奨し、軽いマッサージやストレッチを行うことが多いです。
しかし、M様のように骨盤ベルトが合わない方や、より専門的なケアが必要な方には、十分な対応ができないことがあります。
陽なた整体院では、骨盤ベルトを使わなくても、施術によって骨盤を整えることができます。
また、産後特有の体の変化を深く理解した上で、将来的な尿もれなどのリスクまで考慮した包括的なケアを提供します。
施術を受けた後の変化
上向きで寝られるようになる
M様の施術後の変化として最も大きかったのは、上向きで寝られるようになったことです。
施術前は「痛くはないけども楽ではない」という状態で、横向きでしか眠れなかったM様が、施術後には上向きで寝ることができるようになりました。
反り腰が改善されたことで、腰が地面に自然と落ちるようになり、無理な力を入れなくても上向きの姿勢を保てるようになったのです。
この変化は、睡眠の質の向上にもつながります。
産後は赤ちゃんのお世話で睡眠時間が限られる中、その貴重な睡眠時間を快適に過ごせるようになることは、心身の回復に大きく貢献します。
骨が鳴らなくなる
施術前には、上向きで寝ようとすると骨がパキッと鳴っていたM様ですが、施術後にはこの音が鳴らなくなりました。
これは、反り腰が改善され、上向きになる際に関節が急激に動く必要がなくなったためです。
音が鳴ること自体は必ずしも悪いことではありませんが、音が鳴らなくなったということは、体がスムーズに動くようになった証拠です。
M様も「なんで鳴るんだろう」という疑問から解放され、安心して上向きで寝られるようになりました。
日常生活での体の軽さ
施術後、多くの方が感じるのは、日常生活での体の軽さです。
歪みが整うことで、体の動きがスムーズになり、疲れにくくなります。
赤ちゃんの抱っこや、家事動作も、以前より楽に行えるようになります。
また、姿勢が良くなることで、呼吸も深くなり、全身に酸素が行き渡りやすくなります。
これにより、疲労回復が早くなり、育児のストレスにも対処しやすくなります。
M様のケースでも、施術直後に「しんどくない大丈夫ですか」と確認されて問題なく答えていることから、体への負担がなく、むしろ楽になったことがわかります。
城陽市で産後ケアを受けるメリット
アクセスの良さ
城陽市は、京都市伏見区や宇治市、久御山町などからもアクセスしやすい立地にあります。
陽なた整体院は、富野荘エリアに位置しており、車でのアクセスも便利です。
産後は赤ちゃんを連れての移動が大変ですが、車で通える整体院であれば、赤ちゃんを連れて行きやすく、負担が少なくなります。
また、寺田駅や長池駅、山城青谷駅からもアクセス可能なため、電車での通院も可能です。
地域に根ざした信頼関係
M様のケースでも見られたように、陽なた整体院は地域に根ざした整体院として、家族ぐるみでの信頼関係を築いています。
お母様が通っていたことで、M様も安心して施術を受けることができました。
地域の方々の口コミや紹介で来院される方も多く、「あの整体院なら安心」という評判が広がっています。
産後という大切な時期に体を任せるからこそ、信頼できる整体院を選ぶことが重要です。
継続しやすい環境
産後のケアは、一度の施術で終わりではなく、継続することが大切です。
陽なた整体院では、完全個室での施術を行っているため、プライバシーが守られ、リラックスして施術を受けることができます。
また、予約制のため、待ち時間がなく、赤ちゃんを連れていても計画的に通院できます。
施術時間も無理のない範囲で調整でき、育児と両立しながら通い続けることができます。
よくある質問
産後いつから施術を受けられますか
産後の施術開始時期は、個人差がありますが、一般的には産後1ヶ月検診で問題がなければ、施術を受けることができます。
帝王切開の場合は、傷の回復を待って、産後2ヶ月以降が目安となります。
M様のように産後半年の時期でも、もちろん施術は可能です。
ただし、産後早い時期の方が骨盤がゆるんでいるため、整えやすいという面もあります。
まずは、ご自身の体調と相談しながら、無理のない時期に施術を開始することをおすすめします。
赤ちゃんを連れて行けますか
赤ちゃんを連れての来院については、事前に整体院にご相談ください。
完全個室での施術のため、赤ちゃんが同室にいても問題ない環境ですが、施術中に赤ちゃんが泣いてしまった場合など、状況によっては対応が難しいこともあります。
可能であれば、ご家族に赤ちゃんを預けて来院されるか、赤ちゃんが寝ている時間帯に予約を取るなど、工夫されることをおすすめします。
何回くらい通う必要がありますか
通院回数は、お客様の体の状態や目標によって異なります。
陽なた整体院では、初回のカウンセリング時に、あなた専用の改善プログラムを作成し、通院回数の目安をお伝えします。
一般的な産後の骨盤矯正の場合、週1回のペースで2〜3ヶ月程度通院される方が多いですが、症状が軽い方はもっと短期間で改善することもあります。
施術を重ねる毎に感想や要望を伺いながら、プログラムをアップデートしていきますので、ご自身のペースで通院していただけます。
施術は痛くないですか
陽なた整体院の施術は、完全に無痛です。
ボキボキと音を鳴らすような痛い施術ではなく、体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す施術を行います。
M様も、施術が終わったことに驚くほど、痛みを感じることなく施術を受けられました。
産後の体はデリケートな状態ですので、痛みを伴わない優しい施術で、安心して体を任せることができます。
保険は使えますか
陽なた整体院の施術は、保険適用外の自費診療となります。
通常7700円のところ、初回限定で2980円で施術を受けることができます。
保険適用の整骨院と比べると費用は高くなりますが、その分、一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと、専門的な施術を受けることができます。
根本的な改善を目指す方、長年の悩みを解決したい方には、投資する価値のある施術内容となっています。
授乳中でも施術を受けられますか
授乳中でも、問題なく施術を受けることができます。
陽なた整体院の施術は、薬を使わない自然療法ですので、母乳への影響もありません。
ただし、施術前後は水分補給をしっかりと行うことをおすすめします。
また、施術後は体がリラックスした状態になるため、授乳のタイミングも考慮して予約を取られると良いでしょう。
効果はどのくらい持続しますか
施術の効果の持続期間は、個人差がありますが、継続して通院することで、効果が定着していきます。
最初のうちは、施術後数日で元に戻ってしまうこともありますが、回数を重ねるごとに、良い状態が長く保てるようになります。
また、自宅でのセルフケアを併用することで、効果の持続期間が長くなります。
最終的には、施術を受けなくても良い状態を保てる体づくりを目指します。
まとめ
産後の体は、出産という大仕事を終えて、大きな変化の中にあります。
特に骨盤周りや腰回りは、リラキシンというホルモンの影響でゆるんでおり、この状態が約半年間続きます。
この半年間は、体を整える最後のチャンスであり、同時に「歪んだまま固まってしまう」危険性も高い時期です。
M様のように、上向きで寝ると違和感がある、骨がパキッと鳴るといった症状は、反り腰や体の歪みが原因であることが多いです。
一般的な産後ケアとして推奨される骨盤ベルトは、痛みが出たり、夏場の不快感があったりと、すべての方に合うわけではありません。
そんな時、専門的な施術を受けることで、骨盤ベルトを使わなくても体を整えることができます。
陽なた整体院では、ニューヨークでも認められた世界レベルの整体技術で、のべ2万人以上、改善率91.4%という実績を誇ります。
体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す無痛施術により、体の歪みを根本から整えます。
さらに、歪みの原因となっている日常動作の癖や姿勢の悪さに対して、生活指導とセルフケアを組み合わせた「あなた専用の改善プログラム」を提供することで、根本改善を実現します。
産後の体は、将来の健康を左右する大切な時期です。
尿もれなどの将来的なリスクを予防し、次の妊娠にも備えるためにも、今のうちにしっかりとケアすることが重要です。
城陽市の陽なた整体院は、富野荘エリアに位置し、寺田、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区などからもアクセスしやすい立地にあります。
完全個室での施術で、プライバシーが守られ、リラックスして施術を受けることができます。
M様のように、家族ぐるみで信頼できる整体院で、安心して体を任せることができます。
産後の体の歪みや、上向きで寝られない違和感にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約・お問い合わせ
産後の体の歪みや違和感にお悩みの方、上向きで寝られない、骨が鳴るといった症状がある方は、ぜひ陽なた整体院にご相談ください。
初回限定で、通常7700円のところ、2980円で施術を受けることができます。
完全予約制となっておりますので、事前にご予約をお願いいたします。
陽なた整体院は、京都府城陽市富野南清水61-6 脇田建設ビル106にございます。
産後の大切な時期に、世界レベルの整体技術で、あなたの体を根本から整えます。
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