2026年2月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月20日 blue 未分類

城陽市の整体で坐骨神経痛を改善|仕事復帰を目指したT様の回復記録

仕事に行けないほどの激しい痛みとしびれ。朝起きても歩けない。そんな辛い状況に陥ったとき、あなたはどうしますか?

城陽市にお住まいのT様は、椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛で1週間以上も仕事を休まざるを得ない状況に追い込まれていました。整形外科では「数週間から1か月以上かかる」と言われ、焦りと不安で押しつぶされそうになっていたそうです。

「そんなに待ってられない」「早く仕事に復帰したい」という切実な思いを抱えて、お母様の強い勧めで陽なた整体院を訪れたT様。施術後の変化と回復の過程を、詳しくお伝えします。

同じように腰痛や坐骨神経痛で悩んでいる方、仕事や生活に支障が出て困っている方に、少しでも希望を持っていただけたら幸いです。

突然襲った激痛で仕事も生活もストップ

ある日突然訪れた歩けないほどの痛み

T様が最初にしびれを感じたのは、約1か月前のことでした。最初は右足のふくらはぎから外側にかけて、軽いしびれがある程度。「そのうち治るだろう」と思いながら、仕事を続けていたそうです。

ところが10日ほど前から状況が一変しました。朝起きると、腰から足にかけて激痛が走り、まともに歩くことさえできなくなってしまったのです。

「朝、もう歩けないで、痛い痛いって感じでした」とT様は当時を振り返ります。

仕事は荷物の上げ下ろしが多く、段差の上り下りも頻繁にある肉体労働。痛みがあっても座りながら休憩しながらなんとか続けていましたが、ついに限界が来ました。

「今はもう仕事、絶対無理やもんなって感じです」

収入が途絶える不安、職場への申し訳なさ、そして何より「いつ治るのか」という先の見えない恐怖。T様の心は焦りでいっぱいでした。

整形外科での診断と絶望的な気持ち

痛みに耐えかねて、T様は武田病院の整形外科を受診しました。レントゲンとMRI検査の結果、椎間板ヘルニアと診断されます。

画像を見せられたT様は、自分の目でもはっきりとヘルニアが飛び出しているのがわかったそうです。「一箇所がもう飛び出てるって言われました。白いクッションみたいなのが、この間だけ黒かったんです」

医師からは「放っておいたらへこんでいく場合がある。へこまなかったら手術せなあかん」と告げられました。そして治療期間については「数週間から1か月以上かかる」との説明。

「そんなの待ってられない」

T様の心の叫びでした。仕事ができなければ生活が成り立たない。家族もいる。1か月も休むわけにはいかない。でも痛みは日に日に強くなっていく。

処方された強い痛み止め(ボルタレン)も、最初はまったく効きませんでした。「全然効かへんなって思ってました。最近やっと効くようになってきた感じです」

薬が効き始めたとはいえ、それは痛みを一時的に抑えているだけ。根本的な解決にはなりません。

家族の心配と母親からの強い勧め

T様のお母様は、以前から陽なた整体院に通っていました。腰曲がりながら父親の誕生日プレゼントを届けに来たT様を見て、お母様は強く言ったそうです。

「行きなさい!」

「お母さんが強く言うんで、もう半ば強制みたいな感じでした」とT様は苦笑いしながら話してくれました。

実はT様自身も、整体に対して不安がありました。「ボキボキされるんじゃないか」「痛いんじゃないか」という恐怖心。インターネットで調べれば調べるほど、様々な意見があって迷ってしまいます。

それでも「仕事に復帰したい」「この痛みをなんとかしたい」という思いが勝りました。お母様の「魔法の手」「ゴッドハンド」という言葉を信じて、藁にもすがる思いで予約の電話を入れたのです。

坐骨神経痛とヘルニアの基礎知識

椎間板ヘルニアが引き起こす坐骨神経痛

椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間にあるクッション(椎間板)が飛び出して、神経を圧迫する状態のことです。特に腰の部分(腰椎)で起こりやすく、腰椎4番と5番の間、または腰椎5番と仙骨1番の間で発生することが多いとされています。

飛び出した椎間板が坐骨神経に触れると、腰から足にかけて激しい痛みやしびれが走ります。これが坐骨神経痛です。

坐骨神経は人体で最も太く長い神経で、腰から足先まで伸びています。そのため、圧迫される場所によって、お尻、太ももの裏側、ふくらはぎ、足の甲など、様々な部位に症状が現れるのです。

T様の場合は、右足のふくらはぎから外側にかけてしびれがあり、腰を伸ばすと激痛が走るという典型的な症状でした。「こうやって歩いたら全然痛くないんですけど、ちょっと伸ばしたりすると、ピキーって神経が触れる感じがします」

しびれと痛みの違いとメカニズム

坐骨神経痛には、「しびれ」と「痛み」という2つの主要な症状があります。この2つは似ているようで、実は発生メカニズムが異なります。

しびれは、神経が軽く圧迫されている状態で起こります。正座をした後に足がしびれるのと同じ原理です。血流が悪くなり、神経への酸素供給が不足することで、ピリピリとした感覚やジーンとした感覚が生じます。

一方、痛みは神経がより強く圧迫されたり、炎症が起きたりしている状態です。神経そのものがダメージを受けているため、鋭い痛みや電気が走るような痛みを感じます。

T様は「しびれだったらまだ我慢できるけど、痛みがある方がちょっとしんどい」と話していました。しびれは常にあるものの、動作によって激痛が走ることが、仕事や日常生活に最も支障をきたしていたのです。

実際、寝ている時は痛みがほとんどなく、体重がかかる動作(立つ、歩く、座る)をすると痛みが強くなるという特徴がありました。これは椎間板への圧力が姿勢によって変化するためです。

ヘルニアになりやすい生活習慣と体の特徴

椎間板ヘルニアは、ある日突然発症するものではありません。長年の生活習慣や体の使い方の積み重ねが、徐々に椎間板を傷つけていくのです。

T様の場合、いくつかのリスク要因が重なっていました。

まず、仕事での重量物の持ち運びです。「10kgくらいのものを何回も何回も持ち上げる作業」を繰り返していたそうです。重いものを持つたびに、腰椎には大きな負担がかかります。

さらに、背骨の歪みも大きな要因でした。「学生時代に背骨が曲がってるって言われてました」とT様。実際に施術時の検査でも、腰椎に明らかな歪みが確認されました。

背骨が歪んでいると、椎間板への圧力が一方向に偏ってしまいます。まっすぐな背骨なら均等に分散される力が、歪みがあると一点に集中してしまうのです。その結果、椎間板が一方向に押し出されてヘルニアになりやすくなります。

「ここが歪むと、やっぱり圧が一定方向にかかってしまうから、ぶちっと飛び出してしまう」と施術者が説明すると、T様も納得された様子でした。

過去にも腰痛を繰り返していたというT様。「重たいもの持ったら、いつも腰痛で動けなくなってました。でも寝たら治ってたんです」。この「治った」というのは、実は根本的に治っていたわけではなく、炎症が一時的におさまっていただけだったのです。

初回カウンセリングで明らかになったこと

詳細な問診で浮かび上がった根本原因

陽なた整体院では、初回のカウンセリングに十分な時間をかけます。T様の場合も、約15分かけて丁寧に状況をお聞きしました。

「いつから痛いのか」「どんな時に痛むのか」「どんな仕事をしているのか」「過去に同じような症状はあったか」「普段の姿勢や生活習慣はどうか」。

こうした質問を重ねていくうちに、T様の坐骨神経痛の根本原因が少しずつ見えてきました。

特に印象的だったのは、1年前のエピソードです。「去年の4月頃に、コケかけて壁にダーンってぶつかったんです。その次の日から右肩が動かなくなって」

実はこの時、肩だけでなく体全体に強い衝撃が加わっていた可能性があります。「部分的にちょっと脱臼しちゃったんじゃないかな」と施術者は分析しました。

その傷がそのまま固まってしまい、体の歪みがさらに悪化。そこに日々の重労働が重なって、ついに椎間板ヘルニアとして症状が表面化したのではないか、という仮説が立ちました。

体の検査で見つかった歪みのパターン

カウンセリングの後は、実際に体を検査していきます。

まず仰向けに寝てもらうと、右足のふくらはぎを軽く触っただけで「ピキッ」と痛みが走りました。「ここが、この後ろとこの辺がちょっとしびれてる感じです」とT様。

次に足を動かしてみると、可動域が明らかに制限されています。「ちょっと伸ばしたりすると、神経が触れるんです」

うつ伏せになってもらい、背骨を触診していくと、予想通り腰椎に大きな歪みがありました。「ここから曲がりますね。すごい歪んでるから」

具体的には、腰椎が左右にねじれ、さらに前後にも傾いている状態。このねじれによって、椎間板への圧力が一点に集中し、ヘルニアが飛び出していたのです。

「こっちの側面が後ろに行って、こっちの側面が前に行く。こういう歪みになってます」と説明すると、T様も「確かに」と納得されていました。

さらに、右肩の可動域も著しく制限されていました。「これいつからですか?」と尋ねると、「去年の4月頃」との答え。やはり1年前の転倒が、全身の歪みに影響していたようです。

T様が求めていた本当のゴール

カウンセリングを進める中で、T様が本当に求めているゴールを明確にすることも大切にしています。

「完璧に痛みがゼロになるまで」なのか、「仕事に復帰できるレベルまで」なのか。ゴールによって、治療計画も変わってくるからです。

T様の場合、「仕事復帰」が最優先のゴールでした。「痛みが半分くらいマシになったら、仕事いけそうです」

完璧に治すには数か月かかるかもしれない。でも、仕事ができるレベルまで回復するなら、もっと短期間で達成できる可能性がある。

「仕事できるまでの痛みが取れたらいい、というゴールでいいですか?」と確認すると、T様は「はい」と力強く頷きました。

もちろん、痛みを取るだけでなく、再発を防ぐための体づくりも必要です。「ここでお薬とかで神経痛がなくなってきたとして、これが積み重なってくると、またこれが出てしまう」と説明すると、T様も理解を示してくれました。

痛みを取る対策と、根本原因を改善する対策。この両輪で進めていくことに、T様も同意してくださいました。

専門家が行った施術アプローチ

無痛整体で歪みを整える独自メソッド

「ボキボキされるんじゃないか」という不安を抱えていたT様でしたが、陽なた整体院の施術は完全に無痛です。

体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す独自の手法。強い力を加えるのではなく、体が自然に正しい位置に戻ろうとする力を引き出すのです。

まず、仰向けの状態で両膝を曲げてもらい、手を開いて深呼吸をしてもらいます。「これだけでいいんですか?」とT様は驚いた様子でしたが、「本当にこれだけです」と施術者。

次に、うつ伏せになってもらい、背骨や骨盤周辺の特定のポイントを優しく押さえていきます。「痛くないですか?」と確認しながら、少しずつ歪みを整えていきます。

施術中、T様は「本当に痛くないですね」と何度も驚いていました。「いろいろ調べたら、ボキボキはあかんって書いてあったんで」と正直に話してくれました。

わずか20分ほどの施術でしたが、終わった後に立ち上がってもらうと、「あれ? 痛みがマシになってる」とT様。

「今、痛くないって言ってますけど、本当ですか?」と確認すると、「はい、今は大丈夫です」との返事。まだ完全に痛みが消えたわけではありませんが、明らかに軽減していました。

炎症を抑えるための段階的アプローチ

ヘルニアによる坐骨神経痛の場合、飛び出した椎間板が神経に触れることで炎症が起きています。この炎症を抑えることが、痛み軽減の鍵となります。

「歪みを小さくすることで、炎症が小さくなって、痛みがだんだん引いていくという流れです」と施術者は説明しました。

一度の施術で劇的に改善することもありますが、T様のように症状が強い場合は、段階的なアプローチが必要です。

初回の施術では、まず体がどう反応するかを見ます。歪みを整えることで痛みが軽減するか、逆に一時的に痛みが増すこともあるか。体の状態を確認しながら、次回以降の施術計画を立てていきます。

「正直に言うと、かなりひどいです。1回とか2回で全部治ろうと思って来てくれたら、ちょっと申し訳ないなと思って」と施術者は率直に伝えました。

T様も「そうですよね」と納得された様子。無理な期待をさせるのではなく、現実的な見通しを共有することが、信頼関係の第一歩です。

「ただ、絶対良くなるんで、それは安心してください」という言葉に、T様の表情も少し明るくなりました。

自宅でできるセルフケアの指導

施術だけでなく、自宅でのセルフケアも非常に重要です。T様には、寝る前に必ず行ってほしいセルフケアを指導しました。

やり方はとてもシンプルです。仰向けに寝て、両膝を曲げ、手を開いてゆっくり深呼吸をする。これを1分間続けるだけ。

「本当にこれだけですか?」とT様は半信半疑でしたが、「本当にこれだけです」と施術者。

このポーズには、いくつかの効果があります。まず、膝を曲げることで腰椎への負担が軽減されます。手を開くことで胸が開き、呼吸が深くなります。

深呼吸をすることで、肋骨が動きます。肋骨は背骨とつながっているため、肋骨が動くと背骨の歪みも少しずつ整っていくのです。

「できたら1時間に1回くらい、このポーズをやってほしいですね」と伝えると、T様は「仕事中は難しいですけど、家ではやります」と約束してくれました。

また、寝る時のマットレスについてもアドバイスしました。T様は2枚重ねのマットレスを使っていましたが、「1枚にしてもらって、ちょっと硬めにした方がいいです」と提案。

柔らかすぎるマットレスは、腰の部分が沈み込んでしまい、ヘルニアに負担をかけてしまうからです。

さらに、横向きで寝ることが多いというT様には、「上向けで寝る方がいいんですけど、横向きの方が楽なら無理しなくていいです」と伝えました。無理に姿勢を変えて眠れなくなるより、楽な姿勢で休むことも大切だからです。

施術後の変化と本人の実感

初回施術直後に感じた痛みの軽減

施術が終わり、T様に立ち上がってもらいました。「ちょっと歩いてみてもらっていいですか?」

恐る恐る一歩踏み出すT様。「あれ?」という表情。「痛みがマシになってます」

施術前は、少し歩くだけでも「ピキッ」と激痛が走っていました。それが、普通に歩けるようになっていたのです。

「本当に痛くないですか?」と何度も確認する施術者に、T様は「はい、今は大丈夫です」と答えてくれました。

もちろん、完全に痛みが消えたわけではありません。しびれもまだ残っています。でも、「仕事に行けるかもしれない」と思えるレベルまで回復したことは、T様にとって大きな希望となりました。

「薬も効いてきてるし、これで明日仕事行けるかもしれない」とT様。

施術者は「仕事行ったら、また悪化する可能性もあるから、様子を見ながらにしてくださいね」と注意を促しました。無理をして悪化させてしまっては元も子もありません。

薬の効き方が変わったという発見

興味深かったのは、T様が「薬が効くようになってきた」と感じていたことです。

整形外科で処方された強い痛み止め(ボルタレン)は、最初はまったく効果を感じられなかったそうです。「全然効かへんなって思ってました」

ところが、ここ数日で急に効くようになってきたと言います。「昨日ぐらいから効いてる感じがしてきてます」

これは偶然ではないかもしれません。体の歪みが少し整ってきたことで、血流が改善し、薬の成分が患部に届きやすくなった可能性があるのです。

施術者からも「薬を効きやすくするには、お水を結構飲むといいですよ」とアドバイスがありました。「1.5リットルくらい飲みますか?」との質問に、T様は「あんまり好きじゃないです」と正直に答えていましたが、「血液がよくなってくるから、痛みも取れやすくなります」と聞いて、「じゃあ頑張って飲みます」と決意していました。

水分をしっかり摂ることで、血液循環が良くなり、炎症物質が早く排出されます。また、椎間板の水分量も保たれ、クッション機能が維持されやすくなるのです。

仕事復帰への希望と不安のバランス

施術後、T様の表情は明らかに明るくなっていました。「早く仕事行きたいですね」という言葉からは、前向きな気持ちが伝わってきます。

一方で、「でも無理したらまた悪化しそう」という不安も口にしていました。

施術者は「半分くらいまで痛みがマシになったら、仕事復帰を考えましょう」と提案しました。「今の痛みが半分になれば、仕事できそうですか?」との質問に、T様は「はい、半分だったら歩けると思います」と答えました。

「じゃあ、そこを目標にしましょう」

具体的な目標ができたことで、T様の表情にも安堵の色が浮かびました。

ただし、施術者は正直に伝えました。「お話聞いてると、それくらいはかかりそうな気がします。まだ見てないから、わかんないですけどね」

無理な期待をさせるのではなく、現実的な見通しを共有する。それが、長期的な信頼関係につながります。

「明日また来てもらえたら、もっと詳しく見られます」という提案に、T様は「家で相談してみます」と答えました。

費用のことも気になるところです。回数券の説明を受けたT様は、「10回は必要ですか?」と確認していました。「10回は見たいですね」という回答に、少し考え込む様子も見られました。

仕事を休んでいる間は収入がない。でも、治療にはお金がかかる。このジレンマに悩むT様の気持ちは、痛いほどよくわかります。

施術者も「予算のこともあるから、あきらさんにとっての一番ベストな方法は何かなっていうのを考えながらやっていきたいですね」と寄り添う姿勢を見せていました。

坐骨神経痛改善のための生活習慣見直し

仕事での体の使い方を変える工夫

T様の仕事は、10kgほどの荷物を何度も持ち上げる作業が中心です。この動作が、腰に大きな負担をかけていました。

理想を言えば、重いものを持つ作業を減らすことですが、仕事の性質上それは難しい。では、どうすればいいのでしょうか。

まず大切なのは、持ち上げ方です。膝を曲げずに腰だけで持ち上げると、腰椎に大きな負担がかかります。膝をしっかり曲げて、足の力で持ち上げることで、腰への負担を大幅に減らせます。

また、荷物を体に近づけて持つことも重要です。体から離れた位置で持つと、てこの原理で腰への負担が何倍にも増えてしまいます。

さらに、持ち上げる時に息を止めないこと。息を吐きながら持ち上げることで、腹圧が適切にかかり、腰椎が安定します。

T様には、仕事復帰後もこうした点に気をつけてもらうよう、アドバイスしました。

日常の姿勢と動作の改善ポイント

仕事だけでなく、日常生活の何気ない動作も、積み重なると大きな影響を及ぼします。

たとえば、椅子に座る時の姿勢。T様は「車の椅子だと楽だけど、普通の椅子だと痛い」と話していました。これは、座る姿勢によって腰椎にかかる圧力が変わるためです。

車のシートのように、お尻側に重心がかかる座り方の方が、腰椎への負担が少ないのです。普通の椅子でも、背もたれにしっかり寄りかかり、お尻を奥まで入れて座ることで、同じような効果が得られます。

また、長時間同じ姿勢でいることも避けるべきです。「1時間に1回は立ち上がって、軽く体を動かしてください」とアドバイスしました。

寝る時の姿勢も重要です。T様は横向きで寝ることが多いそうですが、「できれば仰向けで寝る方がいいです。ただ、無理に変えて眠れなくなるより、楽な姿勢で休む方がいい」と伝えました。

横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟むと、骨盤の歪みを防げます。

栄養と水分補給の重要性

意外に思われるかもしれませんが、栄養状態も坐骨神経痛の回復に大きく影響します。

椎間板は、主にコラーゲンと水分でできています。コラーゲンの材料となるタンパク質やビタミンCが不足すると、椎間板の修復が遅れてしまいます。

また、炎症を抑えるためには、オメガ3脂肪酸(魚油など)が有効です。逆に、糖分や加工食品の摂りすぎは、炎症を悪化させる可能性があります。

水分補給も非常に重要です。椎間板の約80%は水分でできており、水分が不足するとクッション機能が低下します。

T様には「1日1.5リットルくらいお水を飲んでください」とアドバイスしました。「あんまり好きじゃない」とのことでしたが、「血液がよくなってくるから、痛みも取れやすくなります」と説明すると、納得してくれました。

特に、朝起きた時と寝る前にコップ1杯の水を飲む習慣をつけることをおすすめします。

同じ悩みを持つ方への具体的アドバイス

整形外科と整体の使い分け方

「整形外科に行くべきか、整体に行くべきか」という疑問を持つ方は多いでしょう。答えは、「両方を上手に使い分ける」です。

整形外科の強みは、画像診断と薬物療法です。レントゲンやMRIで正確な診断ができますし、強い痛みを抑える薬も処方できます。

T様の場合も、まず整形外科でヘルニアの診断を受け、痛み止めを処方してもらったことは正しい選択でした。

一方、整体の強みは、体の歪みを整えることと、根本原因へのアプローチです。薬で痛みを抑えている間に、体の歪みを整えて根本から改善していく。この組み合わせが、最も効果的です。

T様も「整形外科には通い続けますか?」と聞かれて、「薬はもらいに行きます」と答えていました。痛み止めは必要に応じて使いながら、整体で根本改善を目指す。これが理想的な使い分けです。

ただし、次のような症状がある場合は、すぐに整形外科を受診してください。

足に力が入らない(筋力低下)
排尿・排便障害がある
夜間痛がひどくて眠れない
安静にしていても痛みが増す

これらは、緊急の手術が必要な「馬尾症候群」の可能性があります。

痛みとの向き合い方と心の持ち方

強い痛みが続くと、心も疲れてしまいます。「いつ治るんだろう」「このまま一生痛いのかな」という不安で、夜も眠れなくなることもあるでしょう。

T様も「仕事休んでる間、不安になる」と話していました。収入の心配、職場への申し訳なさ、将来への不安。様々な思いが頭をよぎります。

そんな時、大切なのは「小さな改善を喜ぶ」ことです。

「昨日より少し歩けるようになった」「朝の痛みが少し軽くなった」「薬が効くようになってきた」。こうした小さな変化を見逃さず、「良くなっている」と自分に言い聞かせることが、回復への大きな力になります。

T様も、初回施術後に「痛みがマシになってる」と実感できたことで、表情が明るくなりました。「本当に良くなるんだ」という希望が持てたのです。

また、一人で抱え込まないことも大切です。T様の場合、お母様が強く背中を押してくれたことが、整体院に来るきっかけになりました。

家族や友人に相談する、医療者に不安を伝える。そうすることで、心の負担も軽くなります。

再発を防ぐための長期的な体づくり

痛みが取れたからといって、すぐに元の生活に戻ってしまうと、また同じことを繰り返してしまいます。

T様の場合、「過去にも腰痛を繰り返していた」という履歴がありました。「重たいもの持ったら、いつも腰痛で動けなくなってました。でも寝たら治ってたんです」

この「治った」は、実は根本的に治っていたわけではありません。炎症が一時的におさまっていただけで、体の歪みや弱点はそのまま残っていたのです。

だからこそ、痛みが取れた後も、定期的なメンテナンスと体づくりが必要です。

具体的には、次のような取り組みが効果的です。

1. 体幹トレーニング
腰を支える筋肉(腹筋、背筋)を強化することで、腰椎への負担を減らせます。プランクやバードドッグなど、簡単なトレーニングを週3回程度行うといいでしょう。

2. ストレッチの習慣化
お尻の筋肉(大殿筋、中殿筋)や太ももの裏側(ハムストリングス)が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすくなります。毎日5分程度のストレッチを習慣にしましょう。

3. 定期的な整体メンテナンス
月に1回程度、体の歪みをチェックしてもらい、大きく歪む前に整えることで、再発を防げます。

T様にも「痛みが取れた後も、月1回くらいはメンテナンスに来てください」と伝えました。

城陽市で坐骨神経痛に悩む方へ

陽なた整体院の特徴と強み

陽なた整体院は、城陽市富野にある整体院です。京都市伏見区、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川など、周辺地域からも多くの方が通われています。

最大の特徴は、「無痛整体」であること。ボキボキと音を鳴らすような施術は一切行いません。体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す独自の手法で、痛みなく体を整えていきます。

また、坐骨神経痛やヘルニアなど、神経痛の専門家として、延べ2万人以上の施術実績があります(2011年6月〜2024年10月)。改善率は91.4%(2023年調査)と高い数字を誇ります。

さらに、海外セミナー開催実績(ニューヨーク、ロサンゼルス、ラスベガス、ハワイ、台北など)があり、国内外の治療家が技術を学びに来るほどの高い技術力が認められています。

医師の集まる学会で整体業界を代表して登壇した実績もあり、再生医療専門クリニック・シンセルクリニック院長の武内晋司郎医師からも推薦を受けています。

柔道整復師(国家資格)を保有しており、確かな専門知識と技術を持つ有資格者が施術を行います。

初回限定キャンペーンのご案内

現在、陽なた整体院では初回限定のキャンペーンを実施しています。

通常7700円の施術が、初回限定2980円で受けられます。

「整体は初めてで不安」「自分の症状に合うか試してみたい」という方にも、気軽に試していただける価格設定です。

T様のように、「整形外科では数週間から1か月かかると言われた」「仕事に早く復帰したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

完全個室での施術なので、プライバシーも守られます。他の患者さんの目を気にせず、リラックスして施術を受けられます。

予約制なので、待ち時間もほとんどありません。お忙しい方でも、スケジュールに合わせて通いやすいのが特徴です。

アクセスと予約方法

陽なた整体院
住所:京都府城陽市富野南清水61−6 脇田建設ビル106

お車でお越しの方は、駐車場も完備しています。

ご予約は、LINEまたはお電話で承っています。

初めての方は、「ブログを見た」とお伝えいただくとスムーズです。

「今すぐ予約したい」という方も、「まず相談だけしたい」という方も、お気軽にお問い合わせください。

T様のように、お母様やご家族からの紹介で来られる方も多くいらっしゃいます。「家族が通っていて良かったから」という口コミは、何よりも信頼の証です。

よくある質問と回答

施術の痛みや回数について

Q1: 施術は本当に痛くないですか?

A: はい、完全に無痛です。ボキボキと音を鳴らすような施術は一切行いません。体の反射を活用した優しい施術なので、痛みに敏感な方でも安心して受けていただけます。T様も「本当に痛くないですね」と驚いていました。

Q2: 何回くらい通えば良くなりますか?

A: 症状の程度によって異なりますが、T様のようなヘルニアによる坐骨神経痛の場合、10回程度は見ていただきたいと考えています。ただし、「仕事復帰できるレベル」までなら、もっと早く達成できる可能性もあります。初回の施術で体の状態を詳しく見させていただき、具体的な回数をご提案します。

Q3: どれくらいの間隔で通えばいいですか?

A: 症状が強い間は、週2〜3回の間隔をおすすめしています。間隔を空けすぎると、せっかく整えた体が元に戻ってしまうためです。痛みが軽減してきたら、週1回、2週に1回と、徐々に間隔を空けていきます。

費用と保険について

Q4: 保険は使えますか?

A: 申し訳ございませんが、当院では保険診療は行っておらず、完全自費診療となります。その分、時間をかけて丁寧に施術させていただき、根本改善を目指します。

Q5: 回数券はありますか?

A: はい、ございます。10回券は42,000円(1回あたり4,200円)、15回券は60,000円(1回あたり4,000円)となっております。通常1回5,500円ですので、回数券の方がお得です。ただし、無理に回数券を購入していただく必要はありません。その都度払いも可能です。

Q6: 支払い方法は?

A: 現金でのお支払いをお願いしております。

日常生活や仕事について

Q7: 施術を受けた日は、仕事に行っても大丈夫ですか?

A: 施術後は体が変化している状態なので、できれば激しい運動や重労働は避けていただきたいです。デスクワークなど、体への負担が少ない仕事であれば問題ありません。T様のように重い荷物を持つ仕事の場合は、施術日は休むか、軽めの作業にしていただくことをおすすめします。

Q8: 自宅でできるセルフケアはありますか?

A: はい、あります。仰向けに寝て、両膝を曲げ、手を開いて深呼吸をする。これを1分間行うだけで、歪みを整える効果があります。寝る前や、1時間に1回程度行っていただくと、回復が早まります。

Q9: どんな服装で行けばいいですか?

A: 動きやすい服装であれば、特に指定はありません。ジーンズなど硬い素材は避けていただき、ジャージやスウェットなどがおすすめです。

症状や効果について

Q10: ヘルニアは整体で治りますか?

A: 飛び出したヘルニアそのものを元に戻すことは難しいですが、体の歪みを整えることで、ヘルニアが神経を圧迫している状態を軽減できます。その結果、痛みやしびれが改善されます。実際、T様も初回施術後に「痛みがマシになってる」と実感されました。

まとめ|希望を持って一歩踏み出そう

T様の事例から学べること

T様の事例から、私たちが学べることは多くあります。

まず、「早めの対処が大切」ということ。T様は1か月前からしびれがあったものの、「そのうち治るだろう」と放置していました。その結果、10日前には歩けないほどの激痛に発展してしまいました。

「少しおかしいな」と思ったら、早めに専門家に相談すること。それが、症状の悪化を防ぐ第一歩です。

次に、「複数の選択肢を持つ」ということ。整形外科だけ、整体だけではなく、両方を上手に使い分けることで、より効果的な改善が期待できます。

そして、「家族の支えの大切さ」。T様がお母様の強い勧めで来院したように、一人で抱え込まず、周りの人に相談することも重要です。

最後に、「希望を持ち続ける」こと。「数週間から1か月かかる」と言われて絶望しかけたT様でしたが、初回施術で「痛みがマシになってる」と実感できたことで、「良くなるんだ」という希望を持つことができました。

痛みのない生活を取り戻すために

坐骨神経痛やヘルニアの痛みは、本当につらいものです。仕事も家事もできない。好きな趣味も楽しめない。夜も眠れない。そんな日々が続くと、心まで疲れてしまいます。

でも、諦めないでください。適切な施術と、日々のセルフケア、そして生活習慣の見直しによって、多くの方が痛みのない生活を取り戻しています。

T様も、まだ治療の途中ですが、「仕事復帰できるかもしれない」という希望を持つことができました。

あなたも、一歩踏み出してみませんか?

「本当に良くなるのかな」「自分の症状にも効くのかな」という不安があるのは当然です。でも、何もしなければ、何も変わりません。

まずは、専門家に相談してみること。あなたの体がどんな状態なのか、何が原因なのか、どうすれば改善できるのか。それを知ることが、回復への第一歩です。

今すぐ行動を起こしましょう

城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区にお住まいで、坐骨神経痛やヘルニア、腰痛、しびれでお悩みの方。

陽なた整体院では、あなたの痛みに真摯に向き合い、根本改善を目指します。

初回限定2980円のキャンペーンを実施中ですので、「まず試してみたい」という方も気軽にお越しください。

完全個室、予約制なので、プライバシーも守られ、待ち時間もありません。