2024年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 blue 未分類コスパよく・簡単に腸内の環境を整えるにはイヌリンがおすすめ! ブログをご覧いただきありがとうございます! いきなりですが、「イヌリン」ってご存知ですか? イヌリンとはゴボウ、玉ねぎ、ニンニクなどに多く含まれている水溶性食物繊維です! 水溶性食物繊維を摂る事でブログを読んでいただいて […]
2024年7月10日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 blue 未分類肩こり・不調を早く改善させるには〇〇の質を上げよう! お困りの症状を早く改善させるには睡眠の質を上げよう!! 体を回復させる方法5つ 1,栄養を補給する。 2,整体を受ける。 3,睡眠の質を上げる。 4,負担をかけない動きをする。 5,自分でストレッチなどケアをする。 色々 […]
2021年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月10日 blue 未分類便秘改善をする方法! ━━━━━━━━ ◆ 便秘には〇〇 ━━━━━━━━ 仕事をやり終えた後、特に何をするわけでもなくボーッとする時間が堪らなく好きです。 「幸せだなぁ…」 あ、どうも、 井上陽次郎です。さて、今日はアブラと便秘についてのお […]