布団に入ると足がつる悩み 城陽市の整体院で根本改善へ
毎晩の睡眠を妨げる足のつり、その原因とは
布団をかぶると必ず足がつる、そんな経験ありませんか
「やっと仕事が終わって、さあ寝ようと布団に入ったら足がつって目が覚める」
そんな経験はありませんか。特に寝入りばなに足の裏や土踏まずがつると、痛みで眠れなくなってしまいますよね。
城陽市にある陽なた整体院には、そんな悩みを抱えた方が多く来院されています。
今回ご紹介するK様も、毎晩布団をかぶるたびに足がつって目が覚めるという状態が2〜3ヶ月続いていました。
1日1万2000歩から2万歩も歩く仕事をされているK様にとって、夜の睡眠は何よりも大切な回復時間です。
しかし、寝入りのたびに足がつることで睡眠の質が著しく低下し、日中の仕事にも支障が出始めていたのです。
足がつる症状が起こるメカニズム
足がつる現象は、医学的には「筋痙攣」や「こむら返り」と呼ばれています。
筋肉が突然収縮して痛みを伴う状態で、特にふくらはぎや足の裏に起こりやすい症状です。
一般的には、筋肉の疲労、水分不足、ミネラルバランスの乱れなどが原因とされていますが、実はそれだけではありません。
K様のケースでは、長年の歩き方の癖が足の筋肉に過度な負担をかけ続けていたことが根本原因でした。
特に前重心で歩く癖があると、親指の付け根や土踏まずに常に負荷がかかり続けます。
その結果、筋肉が常に緊張状態になり、布団の重みという小さな刺激でも筋痙攣を起こしやすくなるのです。
城陽市周辺で増えている足のトラブル
城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区といった地域では、立ち仕事や歩行を伴う仕事に従事される方が多くいらっしゃいます。
製造業や物流、サービス業など、1日中立ちっぱなしや歩きっぱなしの仕事環境では、足への負担が蓄積しやすいのが現実です。
特に安全靴を履かなければならない職場では、靴の重さや硬さも足への負担を増やす要因となっています。
陽なた整体院には、こうした職業環境で足のトラブルを抱えた方が多く相談に訪れます。
K様が抱えていた深刻な睡眠障害
2〜3ヶ月前から始まった異変
K様が足のつりを自覚し始めたのは、来院の2〜3ヶ月前からでした。
最初は時々だった症状が、次第に毎晩のように起こるようになっていったのです。
特に寝入りの時が最もきつく、布団をかぶった瞬間に足の裏がつって目が覚めてしまう状態でした。
「寝入りの時が一番きつい。深く寝てしまったら気にならないんですけど」とK様は話されていました。
つまり、眠りに入る最も大切な時間帯に、毎回足の痛みで起こされてしまうという状況だったのです。
睡眠の質が低下すると、日中の集中力や体力にも影響が出てきます。
K様の場合、昼12時から夜12時まで、残業があれば深夜2時までという長時間労働をされていました。
そんな過酷な勤務の中で、唯一の回復時間である睡眠が妨げられることは、心身ともに大きなストレスとなっていたのです。
布団の重みが引き金になる理由
「布団をかぶると足がつる」という症状には、明確な理由があります。
K様の場合、常につま先立ちのような前重心で立ち、歩いている状態でした。
この姿勢では、ふくらはぎの筋肉が常に緊張し、膝も完全には伸びきらない状態になります。
そのため、仰向けに寝て布団をかぶると、布団の重みで足が自然とつま先立ちの形になってしまうのです。
つまり、日中と同じ緊張状態が夜も続いてしまい、筋肉が限界を超えて痙攣を起こすというメカニズムでした。
「布団をかぶらなければつらない」とK様が話されていたのは、まさにこの理由からだったのです。
足首の硬さと土踏まずの消失
K様は来院の2〜3週間前から、もう一つの異変に気づいていました。
それは、以前はできていた「かかとをつけたままのしゃがみ動作」ができなくなっていたことです。
足首の柔軟性が失われ、しゃがむ時にはかかとを浮かせないとしゃがめない状態になっていました。
YouTubeで足首のストレッチ動画を見つけ、やろうと思ったものの時間がなく実行できずにいたそうです。
また、土踏まずがほとんどなくなっており、足の裏全体が平らになっていました。
これは内重心で歩く癖によって、足のアーチ構造が崩れてしまった結果でした。
足のアーチは、歩行時の衝撃を吸収する重要な役割を果たしています。
このアーチが失われると、足への負担がさらに増大し、様々なトラブルを引き起こすのです。
陽なた整体院での徹底的なカウンセリング
15分をかけた丁寧なヒアリング
陽なた整体院では、初回の来院時に約15分の時間をかけて丁寧なカウンセリングを行います。
K様の場合も、まず現在の症状について詳しくお聞きすることから始まりました。
「寝る時に布団をかぶって、すぐにつって目が覚める」という主訴に対して、いつから始まったのか、どのくらいの頻度なのか、日中はどうなのかなど、細かく確認していきます。
また、お仕事の内容や勤務時間、日常生活での体の使い方についても詳しくお伺いしました。
K様の場合、1日1万2000歩から2万歩も歩く仕事で、昼12時から夜12時まで、残業時は深夜2時までという長時間労働でした。
さらに、安全靴を履かなければならない職場環境であることも重要な情報でした。
こうした背景を知ることで、症状の根本原因を正確に特定することができるのです。
体の状態を多角的にチェック
カウンセリングの後は、実際に体の状態を詳しくチェックしていきます。
まず立った状態での姿勢、歩き方を観察します。K様の場合、明らかに前重心で、内側に体重がかかる歩き方をされていました。
次に、足の裏の状態を確認します。親指の横が赤く腫れており、爪の色も白くなっていました。
これは、親指に過度な圧力がかかり続けている証拠です。
また、靴下の跡が深く残るほどのむくみも見られました。
「普段からこんな靴下の跡が残りますか」という質問に、K様は「普段から残る」と答えられました。
これは、下半身の血流が慢性的に悪くなっていることを示しています。
さらに、仰向けに寝ていただき、足の動きや筋肉の硬さをチェックします。
ふくらはぎは非常に硬く張っており、足首の可動域も制限されていました。
根本原因は「歩き方」だった
詳しいチェックの結果、施術者は「これは靴じゃないですね。歩き方です」と断言しました。
K様は安全靴が原因だと思っていましたが、実は歩き方の癖こそが根本原因だったのです。
具体的には、内重心で前のめりに歩く癖によって、親指の付け根に常に体重がかかり続けていました。
その結果、親指は圧迫されて爪が白くなり、横が赤く腫れていたのです。
また、前重心を保つために、ふくらはぎの筋肉が常に緊張状態にありました。
膝も完全には伸びきらず、常に少しつま先立ちのような状態で立ち、歩いていたのです。
この状態で1日2万歩も歩けば、足の筋肉は疲労困憊になります。
そして夜、布団をかぶった時の小さな刺激でも、筋肉が痙攣を起こしてしまうというメカニズムが明らかになりました。
無痛整体で体の歪みを整える
体の反射を活用した独自の施術法
陽なた整体院の施術は、ボキボキと音を鳴らすような痛い施術ではありません。
体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す完全無痛の施術です。
K様の場合、まず背中の張りをゆるめる施術から始めました。
前重心で立つ癖があると、重心を保つために背中の筋肉が過度に働き、硬く張ってしまいます。
「背中は普段張らないですか」という質問に、K様は「張りますね」と答えられました。
施術者が背中を触ると、「こんなに硬い背中は久しぶりです」というほどの硬さでした。
この背中の張りをゆるめることで、体全体の緊張が和らぎ、足への負担も軽減されます。
次に、足首や足の裏の筋肉にアプローチしていきます。
硬くなった筋肉をゆるめ、足のアーチを取り戻すための施術を行いました。
内臓機能も含めた総合的なアプローチ
陽なた整体院の施術は、筋肉や骨格だけでなく、内臓の位置や機能もチェックします。
内重心になると、腎臓という血流を調整する臓器に影響が出ることがあります。
腎臓の機能が低下すると、血液がドロドロになり、血圧が上がりやすくなるのです。
K様は血圧の薬を飲んでいるとのことでしたが、足の状態が改善されれば血圧も変わってくる可能性があります。
また、むくみがひどいのも、腎臓の機能低下が関係している可能性があります。
足の状態を改善することで、内臓機能も正常化し、むくみや血圧の問題も改善されることが期待できるのです。
このように、陽なた整体院では、症状だけでなく体全体を総合的に診て、根本から改善するアプローチを行います。
施術後の変化を実感
施術後、K様に立っていただき、体の変化を確認しました。
「膝を緩めてみてください」というアドバイスに従って立つと、重心が少しかかとの方に移動する感覚があったそうです。
「わかりますか」という質問に、K様は「わかります」と答えられました。
これまで常に前重心だったため、かかとに重心を置く感覚は新鮮だったようです。
また、親指を少し浮かせて立つ練習もしました。
これまで親指で全体重を支えていたため、親指を浮かせるだけでも足への負担が軽減されます。
施術によって筋肉の緊張がゆるみ、体の使い方を変えるための準備が整いました。
あなた専用の改善プログラムを提案
通わなくても改善できる方法を
K様の場合、仕事の都合上、定期的に通院することが難しい状況でした。
昼12時から夜12時まで、残業があれば深夜2時までという勤務時間では、営業時間内に通うことはほぼ不可能です。
そこで陽なた整体院では、「どうやったらここに来なくても改善できるか」を第一に考えました。
施術者は「梶浦さん目線で考えて、どうやったらここに来なくていいか、直せるか」と話されました。
つまり、一回の施術で根本原因を特定し、自宅でできる改善方法を具体的に伝えることに重点を置いたのです。
これは、陽なた整体院の大きな特徴の一つです。
通院を前提とせず、お客様が自分で改善できる方法を提供することを最優先に考えています。
歩き方の改善が最重要課題
K様の場合、最も重要な改善ポイントは「歩き方」でした。
具体的には、内重心で前のめりに歩く癖を、かかと外重心に変えることです。
施術者は、K様に実際に歩いてもらいながら、現在の歩き方と理想の歩き方を比較して見せました。
「今はこうなっています」と、内側に体重がかかり、親指で蹴り出す歩き方を再現します。
「これをこうします」と、かかとの外側から着地し、親指ではなく足の外側で蹴り出す歩き方を実演しました。
K様は「めっちゃ違和感ですね」と驚かれましたが、それは当然のことです。
長年の癖で作られた歩き方を変えるのですから、最初は違和感があって当たり前なのです。
しかし、この違和感こそが、正しい方向に向かっている証拠でもあります。
一本線を歩くイメージで
より具体的な歩き方の指導として、「一本線の上を歩くイメージ」を伝えました。
内重心で歩くと、左右の足が内側に入り込み、膝が内側を向いてしまいます。
そうではなく、一本の線の上を歩くように、左右の足をまっすぐ前に出すイメージです。
「この一本筋を歩くことにしたらいいんですよね」という確認に、K様は「そうですね」と納得されました。
また、かかとから着地する際も、かかとの外側から着地するように意識します。
これによって、親指への負担が大幅に軽減され、足のアーチも自然と形成されていきます。
「この歩き方がだいぶ身についてきたら、本当は12ステップぐらいあるんですけども、だいぶ楽になっていくはずです」と施術者は話されました。
つまり、まずはこの基本的な歩き方を身につけることが、最初のステップなのです。
立ち方の改善で日中の負担を軽減
膝を緩めることの重要性
K様の仕事は、じっと立っている場面は少なく、常に動き回っているとのことでした。
それでも、立っている時の姿勢を改善することは重要です。
前重心で立つと、常につま先立ちのような状態になり、膝も完全には伸びきりません。
この状態では、ふくらはぎの筋肉が常に緊張し、疲労が蓄積していきます。
そこで、「膝を緩める」ことを意識するようアドバイスしました。
膝を緩めると、自然と重心がかかとの方に移動します。
「これで膝が伸びているんで、ちょっと1ミリ常につま先立ち目で」と施術者が説明すると、K様は「なるほど」と理解されました。
膝を緩めるだけで、ふくらはぎへの負担が大幅に軽減されるのです。
お腹を引いて姿勢を整える
もう一つの重要なポイントは、「お腹を引く」ことです。
前重心で立つと、お腹が前に出て、腰が反った姿勢になりがちです。
この姿勢では、背中や腰にも負担がかかります。
「お腹を引いて、膝を緩める」という2つのポイントを意識するだけで、姿勢が大きく変わります。
施術者が実際にK様の姿勢を調整すると、「これです」という理想的な立ち方になりました。
「もうちょっとこうなってもいいですよ」と、さらに微調整を加えます。
「姿勢良くても皆さん、こうならんぞ」と施術者が話すと、K様は「ここがいい?」と確認されました。
「そうです」という返答に、K様は新しい立ち方を体で覚えようとされていました。
親指を浮かせる練習も
さらに、立っている時に「親指を少し浮かせる」練習もしました。
これまで親指で全体重を支えていたため、親指は疲労困憊の状態でした。
意識的に親指を浮かせることで、親指への負担を減らし、足の外側で体重を支える感覚を養います。
「全部ここで支えようとしてましたから」と施術者が説明すると、K様は「そうですね」と納得されました。
「もう親指さん疲労困憊やったのかもしれないですね。それで1日2万歩」という言葉に、K様は自分の足がどれだけ頑張っていたかを実感されたようです。
こうした小さな意識の変化が、足への負担を大きく軽減し、夜の足のつりも改善していくのです。
安全靴を履いても大丈夫な体づくり
安全靴を変えるのではなく体を変える
K様の職場では、安全靴の着用が義務付けられていました。
一般的な整体院や治療院では、「安全靴を変えてください」とアドバイスされることが多いでしょう。
しかし、K様の場合、会社の規定で安全靴を履かなければならず、変えることはできません。
しかも、K様は既に会社支給の安全靴ではなく、自腹で高価なメーカー品を購入されていました。
「スニーカー3、4足分ぐらいの値段」というほど高価な安全靴です。
それでも足の問題は改善されませんでした。
そこで陽なた整体院では、「安全靴を変えるのではなく、安全靴を履いても大丈夫な体を作る」というアプローチを提案しました。
「安全靴が悪いって言うのは簡単ですけど、こっちの背景を考えたら、どうしようもないけど、違う方法を考えるのが僕の仕事ですから」と施術者は話されました。
インソールの活用も選択肢の一つ
靴を変えられないのであれば、インソールを変えるという選択肢もあります。
「靴よりも多分インソール買う方が安いと思う」と施術者がアドバイスしました。
特に、かかと重心になるようなインソールを選ぶことで、歩き方の改善をサポートできます。
ただし、インソールだけで全てが解決するわけではありません。
根本的には、歩き方や立ち方を変えることが最も重要です。
インソールは、その改善をサポートする補助的なツールとして活用するのが良いでしょう。
K様の場合、まずは自分で歩き方を改善してみて、必要であればインソールも検討するという方針になりました。
背中の張りも歩き方が原因だった
重心を保つために背中が過労状態に
K様は「背中は普段張らないですか」という質問に、「張りますね」と答えられました。
実は、この背中の張りも、歩き方の癖が原因だったのです。
前重心で立ち、歩くと、体が前に倒れないように背中の筋肉が常に働き続けます。
特に、腰から背中にかけての筋肉が過度に緊張し、硬く張ってしまうのです。
施術者が背中を触った時、「こんなに硬い背中は久しぶりです」というほどの硬さでした。
K様は「五十肩やろうなと自分に言い聞かせて」と話されていましたが、実は五十肩ではなく、歩き方の癖による背中の過労だったのです。
歩き方を改善し、重心が正しい位置に来るようになれば、背中への負担も自然と軽減されます。
全身のバランスが整うことで改善
陽なた整体院のアプローチは、足だけ、背中だけというように部分的に診るのではありません。
体全体のバランスを診て、根本原因を特定し、全身を整えていきます。
K様の場合、足の歩き方の癖が、背中の張り、血圧の上昇、むくみなど、様々な症状を引き起こしていました。
これらは一見別々の問題のように見えますが、実は全て根っこでつながっているのです。
歩き方を改善することで、足のつりだけでなく、背中の張りも、血圧も、むくみも、全てが改善していく可能性があります。
「今後は足の指の状態が変わってきたら血圧も変わってきますよ」と施術者が話すと、K様は「本当に」と驚かれていました。
このように、一つの改善が連鎖的に他の症状も改善していくのが、陽なた整体院の施術の特徴です。
実際の施術の流れと所要時間
初回は約30分の丁寧な対応
陽なた整体院の初回施術は、約30分の時間をかけて行われます。
まず15分程度のカウンセリングで、現在の症状、生活習慣、仕事内容などを詳しくお聞きします。
次に、体の状態を多角的にチェックします。立ち方、歩き方、姿勢、筋肉の硬さ、関節の可動域などを確認します。
その後、無痛整体による施術を行います。体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す施術です。
施術後は、日常生活で気をつけるポイント、歩き方や立ち方の改善方法などを具体的に指導します。
K様の場合も、この流れで約30分の施術を受けられました。
「時間かけてでも何とかしたいと思いで来てくださったと思うんで」と施術者が話すと、K様は「そうですね」と答えられました。
一回で根本原因を特定し改善方法を提示
陽なた整体院の大きな特徴は、一回の施術で根本原因を特定し、改善方法を明確に提示することです。
K様の場合、「靴じゃなく歩き方が原因」という根本原因が明確になりました。
そして、「かかと外重心で歩く」「膝を緩める」「一本線を歩くイメージ」など、具体的な改善方法が示されました。
施術後、K様は「一回自分でやってみます」と話され、納得して帰られました。
もちろん、継続的に通院した方が改善が早い場合もありますが、K様のように通院が難しい方には、自分でできる方法を優先的に伝えます。
「またあれやったら連絡をLINEにつなげてください」と施術者が話すと、K様は「そうですね」と答えられました。
必要な時にまた相談できる、という安心感も大切なのです。
長時間労働でも実践できるセルフケア
仕事中にできる簡単な意識改革
K様のように、昼12時から夜12時まで、残業があれば深夜2時までという長時間労働の方にとって、特別なセルフケアの時間を作ることは難しいでしょう。
しかし、仕事中に意識を変えるだけでできることがあります。
それが、歩き方と立ち方の改善です。
仕事中に歩く時、「かかとの外側から着地する」「一本線を歩くイメージ」を意識するだけです。
立っている時も、「膝を緩める」「お腹を引く」を意識するだけです。
特別な時間を作る必要はなく、日常の動作の中で意識を変えるだけで改善が進みます。
最初は違和感があるかもしれませんが、続けていくうちに自然と体が覚えていきます。
布団をかぶる時の工夫
夜、布団をかぶる時にも工夫ができます。
つま先に布団の重みがかからないように、足元を少し浮かせる工夫をするのも一つの方法です。
例えば、足元に薄いクッションや丸めたタオルを置いて、つま先が自由に動ける空間を作ります。
また、寝る前に足首を軽く回したり、ふくらはぎを軽くマッサージしたりすることも効果的です。
K様の場合、日中の歩き方が改善されれば、夜のつりも自然と減っていくはずです。
「この足を使う疲労がなくなってくると、夜も布団をかぶられる時に大丈夫になっていくはずです」と施術者が話されていました。
YouTubeを見る時間がなくても大丈夫
K様は以前、YouTubeで足首のストレッチ動画を見つけて、やろうと思ったものの時間がなくて実行できなかったそうです。
YouTubeには様々な情報がありますが、どれが自分に合っているのか分からないこともあります。
また、動画を見ながら実践する時間を作ることも、忙しい方には難しいでしょう。
陽なた整体院では、その方に合った、最も効果的で、かつ日常生活の中で実践できる方法を厳選して伝えます。
K様の場合は、「歩き方を変える」という一点に絞って指導しました。
これなら、特別な時間を作る必要がなく、仕事中に実践できます。
シンプルで実践しやすいからこそ、継続でき、効果が出るのです。
城陽市周辺の方へのメッセージ
長時間労働で体のケアができない方へ
城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区といった地域には、製造業や物流、サービス業など、長時間労働をされている方が多くいらっしゃいます。
朝早くから夜遅くまで働き、休日も少ないという方も少なくありません。
そんな中で、「体のケアをしたいけど時間がない」「整体院に通いたいけど営業時間内に行けない」という悩みを抱えている方も多いでしょう。
陽なた整体院では、そうした方々のために、一回の施術で根本原因を特定し、自分でできる改善方法を具体的に伝えることを大切にしています。
通院を前提とせず、お客様が自分で改善できる方法を最優先に考えます。
もちろん、継続的に通院できる方には、より早く確実に改善するためのプログラムを提案します。
安全靴を履く仕事をされている方へ
安全靴を履かなければならない職場で働いている方にとって、足のトラブルは深刻な問題です。
安全靴は重く、硬く、足への負担が大きいのが現実です。
しかし、仕事上、安全靴を履かないわけにはいきません。
「安全靴を変えてください」と言われても、会社の規定で変えられない方も多いでしょう。
陽なた整体院では、「安全靴を変える」のではなく、「安全靴を履いても大丈夫な体を作る」というアプローチを提案します。
歩き方や立ち方を改善することで、同じ安全靴を履いていても足への負担を大幅に軽減できるのです。
K様のように、高価な安全靴を自腹で購入しても改善されなかった方も、歩き方を変えることで改善の可能性があります。
睡眠の質が低下している方へ
夜、足がつって目が覚める、寝入りが悪い、熟睡できないなど、睡眠の質が低下している方は多いでしょう。
睡眠は、体と心を回復させる最も重要な時間です。
その睡眠が妨げられることは、日中のパフォーマンスにも大きく影響します。
足のつりは、単なる一時的な症状ではなく、体からの重要なサインです。
K様の場合、歩き方の癖が足の筋肉に過度な負担をかけ続けていたことが原因でした。
根本原因を特定し、改善することで、睡眠の質も向上します。
「布団をかぶって気持ちよく寝入りができるようになったら嬉しい」というK様の願いは、歩き方の改善によって実現可能なのです。
よくある質問
一回の施術で本当に改善しますか
一回の施術で全てが完全に改善するわけではありませんが、根本原因を特定し、改善方法を明確に示すことができます。
K様の場合も、一回の施術で「歩き方が原因」という根本が分かり、具体的な改善方法を知ることができました。
その後は、ご自身で日常生活の中で歩き方を意識することで、徐々に改善していきます。
もちろん、継続的に施術を受けることで、より早く確実に改善することも可能です。
お客様の生活環境や通院の可否に応じて、最適な方法を提案します。
痛い施術ですか
陽なた整体院の施術は、完全無痛です。
ボキボキと音を鳴らすような施術や、痛みを伴う強い刺激は一切ありません。
体の反射を活用し、ツボを刺激して自然治癒力を引き出す優しい施術です。
K様も、施術中に痛みを感じることはありませんでした。
「痛くないのに効果がある」というのが、陽なた整体院の施術の大きな特徴です。
初回の費用はいくらですか
通常の施術料金は7700円ですが、初回限定で2980円で受けることができます。
K様もこの初回限定料金で施術を受けられました。
初回は、カウンセリングと施術、そして改善方法の指導を含めて約30分の時間をかけて丁寧に対応します。
費用以上の価値を感じていただけるよう、全力でサポートします。
予約は必要ですか
陽なた整体院は完全個室で、一人ひとりに十分な時間をかけて対応するため、予約制となっています。
当日の飛び込みでは対応できない場合がありますので、事前にご予約いただくことをおすすめします。
予約方法については、お気軽にお問い合わせください。
どのくらいの頻度で通えばいいですか
お客様の状態や生活環境によって異なります。
K様のように、仕事の都合で定期的に通えない方には、一回で改善方法を伝え、ご自身で実践していただく方法を提案します。
一方、通院が可能な方には、週1回や2週間に1回など、最適な頻度を提案します。
無理に通院を勧めることはなく、お客様の状況に合わせた最適なプランを一緒に考えます。
他の整体院や病院と何が違いますか
陽なた整体院の最大の特徴は、「通わなくても改善できる方法を教える」ことです。
多くの整体院や治療院では、「通ってください」と言われることが多いでしょう。
しかし、陽なた整体院では、お客様の生活環境を第一に考え、通えない方には自分でできる方法を優先的に伝えます。
また、症状だけでなく、根本原因を徹底的に追求し、体全体を総合的に診ることも大きな違いです。
K様の場合も、足のつりという症状だけでなく、歩き方、立ち方、背中の張り、血圧、むくみなど、全てを関連づけて診断しました。
城陽市以外からでも通えますか
もちろんです。K様も山田から来院されました。
城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区といった近隣地域だけでなく、遠方からも多くの方が来院されています。
「遠くても一回で根本を教えてもらえる」という価値を感じて、貴重な休日を使って来院される方も少なくありません。
一回の施術で根本原因を特定し、自分でできる改善方法を伝えるというスタイルは、遠方の方にも喜ばれています。
まとめ
毎晩布団をかぶるたびに足がつって目が覚めるという悩みは、単なる一時的な症状ではありません。
K様のケースが示すように、長年の歩き方の癖が足の筋肉に過度な負担をかけ続けていることが根本原因である場合が多いのです。
特に、1日2万歩も歩く仕事をされている方、安全靴を履かなければならない方、長時間労働をされている方にとって、足への負担は深刻です。
しかし、根本原因を特定し、歩き方や立ち方を改善することで、症状は大きく改善する可能性があります。
陽なた整体院では、一回の施術で根本原因を特定し、お客様が自分で改善できる方法を具体的に伝えることを大切にしています。
通院を前提とせず、お客様の生活環境を第一に考えたアプローチが特徴です。
もし、足のつり、睡眠の質の低下、足の痛みやしびれなどでお悩みの方は、一度ご相談ください。
城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区といった地域の方はもちろん、遠方の方も歓迎します。
あなたの悩みの根本原因を一緒に見つけ、改善への道を示します。
ご予約・お問い合わせ
陽なた整体院では、完全個室でお一人おひとりに十分な時間をかけて対応しています。
初回限定2980円で、約30分の丁寧なカウンセリングと施術、改善方法の指導を受けることができます。
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店舗情報
陽なた整体院
住所：京都府城陽市富野南清水61−６ 脇田建設ビル 106
城陽市周辺で、足のつり、睡眠障害、腰痛、しびれ、姿勢の悩みなどでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
長時間労働で時間がない方、通院が難しい方にも、自分でできる改善方法を丁寧にお伝えします。
あなたの体の悩みを根本から解決し、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
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